今日のはぽん=Everyday HAPONing=動く瞑想

こんにちは、リーです。

酒井さんに続き、

私も三連休のお話を・・・

そして、これまた酒井さんに続き?、

私も東北の方へ旅をしておりました!

行先は・・・・

山形!!!

山形ではおいしいお酒を求めて

色々巡ったのですが、

お酒以外にも今回行きたいところがありました。

その行先は・・・

山寺!!!

山寺は、宝珠山立石寺の通称。

山全体が修行と信仰の場になっていて

絶景が楽しめる、

と以前、東北出身の友達に勧められたことがあり

ずっと気になっていた場所でした。

神社や寺については恥ずかしながら疎いのですが、

プチ登山が大好きなわたしは、

山寺の王道の参拝ルートの石段を登りたい!

と思い、

行ってまいりました!!!

わたしは、プチ登山が好きな理由に、

無になってひたすら登る行為が、まるで

動く瞑想

やなーと思うからです。

元々せっかちな性格で、

常に先のことを考えながら

動いたり、考えたり

そして悩んだりしちゃう性格なので、

頭の中は常に忙しく、

なんだか“今”を生きれてないな~

と、ふと気づくことがあります。

でもまた、先のことに思いを巡らせてしまうんですよね~

でも登る時だけは、

ひたすら登る

ことだけに集中できる気がします。

そんなことを思いながら、登山口へ到着すると、

との看板が・・・!

おお!これはまさに私が求めているもの!

と、さらにワクワクして挑みました。

道中の樹木たちの生き生きした様子に癒され、

山寺で代表の眺め、 開山堂・納経堂 の景色も楽しみ、

無事に

1015段、

登り切りました!

そんなわけで、翌日は

ふくらはぎが筋肉痛でした・・・

登山限らず、もっと普段の日常に

無になれるような時間

を作っていきたいな~と思う今日この頃です。