こんにちは、HAPON新宿の李です。

新年あけましておめでとうございます！

皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたか？

私は、兵庫県の実家に帰省し、

母の手料理とお酒を終始楽しんでおりました。

帰省したらいつも毎朝散歩をしているのですが、

我が地元は

「近畿のシベリア」

と言われるくらい

なかなか寒いエリアで

特に明け方は身体の芯から冷えます。

今回の帰省ではマフラーとニット帽を忘れてしまったのもあり、

今回の朝の散歩では特に、

芯から身体が冷えまくってる感じしかしませんでした。

（歩いてても全然身体が温まらず・・・）

そんな芯から冷えてる中、今年は

温活

を強化しようと決意しました。

冷えは大敵！

その他、色々チャレンジしていきたいなあと思いも巡らせています。

今年もどうぞよろしくお願いいたします！